Компульсивное переедание как причина ожирения

Компульсивное переедание – это один из видов расстройств пищевого поведения. Встречается в 25% случаев ожирения, а также может быть причиной нервной булимии. Основным признаком этого психологического расстройства являются приступы обжорства, во время которых человек съедает намного больше пищи, чем обычно и кушает очень быстро.

Такие приступы эпизодические и длятся несколько часов. Пациенту кажется, что он не способен контролировать процесс употребления пищи и остановиться. Кроме того, много людей и не подозревают, что у них наблюдается такое расстройство, а свою привычку обильно покушать объясняют повышенным аппетитом.

Компульсивное переедание встречается намного чаще, нежели другие расстройства пищевого поведения (булимия и анорексия), но, к сожалению, диагностируются реже. Тем не менее, неумеренное употребление пищи хорошо поддается лечению. При оказании профессиональной психологической помощи даже заядлые едоки учатся контролировать аппетит, что приводит к нормализации веса и исчезновению многих проблем со здоровьем, связанных с ожирением.

Причины такого пищевого поведения

Как правило, причины компульсивного переедания связаны с острыми или хроническими стрессовыми ситуациями, с неоправданием ожиданий человека, с конфликтными ситуациями, проблемами в семье или на роботе, учебе, с присутствием внутренних комплексов, например, по поводу своей внешности, низкой самооценкой, неуверенностью в себе.

Но развивается обжорство далеко не у всех, кто попадает в сложные жизненные ситуации. Болезнь имеет несколько предрасполагающих биологических, социальных и культурных факторов:

генетическая склонность к такому пищевому поведению (патология гипоталамуса, где находится центр ощущения сытости, низкий уровень серотонина в организме и пр.);
воспитание ребенка в семье с привычкой к обильной пище, вознаграждение детей за съеденную кашу и пр.;
социальные стандарты красивой и стройной фигуры, которые вызывают депрессивные расстройства у людей, кто не относится к этим стандартам.

Симптомы компульсивного переедания

Как же заподозрить компульсивное переедание? Помогут следующие признаки:

частые приступы неконтролируемого приема пищи;
после обильной еды возникает чувство огорчения, стыда за свое поведение, ухудшается настроение;
в отличие от булимии, не возникает попыток компенсировать съеденное рвотой, приемом слабительных препаратов или физических нагрузок;
люди с компульсивным перееданием часто понимают свою проблему и хотят остановиться, но самостоятельно этого сделать у них не получается;
приступы часто возникают даже при наличии чувства сытости;
привычка прятать продукты и делать большие запасы, чтобы позже поесть;
вместе с другими людьми пищевое поведение нормальное, обжорство возникает наедине;
нет определенного графика приема пища на протяжении дня.

Компульсивное переедание приводит к широкому диапазону социальных, психологических и физических проблем. У людей с этим расстройством чаще диагностируют суицидальное поведение, депрессию, тревожные нарушения, социальную дезадаптацию, бессонницу, наркомании. Но на первом месте среди последствий обжорства находится ожирение и проблемы со здоровьем, которые с ним связаны. Это гипертония, атеросклероз, сердечные патологии, заболевания опорно-двигательного аппарата, ЖКТ и многие другие. Поэтому такие пациенты нуждаются в длительном лечении и реабилитации, помощи профессионального психолога.