Нехватка йода в организме

Профилактика йододефицита у беременных и кормящих женщин

Йод занимает особое положение в списке необходимых организму компонентов. Беременность и лактация – период, когда наиболее важно поступление в организм микроэлемента в нужном количестве. Беременные и кормящие женщины находятся в группе риска по вероятным осложнениям, возникшим на фоне нехватки йода, и нуждаются в групповой и индивидуальной профилактике.

Основаниями для усилий по ликвидации йододефицита является возникновение таких патологических состояний, как:

• эндемический зоб;
• гипотиреоз;
• отсталость детей в умственном и физическом развитии;
• преждевременные роды и др.

Следует учитывать, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, находится в полной зависимости от матери во всем, что касается поступающих с молоком веществ, включая йод. Доказано, что дети, рожденные от матери, которая не употребляла йод в необходимом количестве, отличаются заторможенностью развития. Патология, при которой она проявляется – это кретинизм. По мнению специалистов ВОЗ, дефицит йода – самая распространенная причина отсталости в физическом и психическом развитии, которую можно предотвратить.

Профилактика дефицита йода

Предупредить нехватку йода возможно, если женщина будет употреблять препараты в дозировке микроэлемента 200 мкг в сутки. С профилактической целью прием йодсодержащего средства должен быть осуществлен за несколько месяцев до зачатия. 

С этой целью специалист назначает комплексы, включающие в состав витамины, микро и макроэлементы. Йод может быть рекомендован к употреблению в качестве самостоятельного препарата. В настоящее время разработано много средств, созданных специально для беременных. Выбрать подходящий должен только врач. Восполнить нехватку йода позволяют препараты с его дозированным содержанием, что исключает нехватку или избыток микроэлемента.

Употреблять препараты йода рекомендовано на протяжении всех месяцев вынашивания плода, а также лактационного периода. Назначение средств, которые содержат в составе фиксированную дозу элемента, помогает восполнить увеличенные потребности организма в нем. При искусственном вскармливании необходимо подобрать смесь, которая будет отличаться составом, приближенным к грудному молоку.

Отдельно следует упомянуть о важности употребления пищи (морепродукты, зелень, фасоль, печень трески, ананас, капуста, спаржа и др.), которая содержит йод. С целью профилактики дефицита назначается йодированная соль. Вместе с употребляемыми продуктами восполняется необходимый запас важного микроэлемента.

Несмотря на то, что препараты йод продаются в аптеках без рецептурного бланка, а некоторые из них относятся к «безобидным» витаминно-минеральным комплексам, подбор их дозировки и выбор не должны осуществляться самостоятельно. В первую очередь, это может стать причиной различных патологических изменений со стороны щитовидной железы, а недостаточное поступление йода не сможет устранить йододефицит.