Вода для щитовидной железы

Польза очищенной воды для здоровья щитовидной железы

Вода является одним из богатейших природных источников витаминов и минералов, важных для работы организма. Но жидкость, которая поступает через водопровод, слишком жесткая, поскольку содержит массу примесей. Они могут вызывать нарушения в деятельности многих органов, включая ЩЖ. Поэтому для ее здоровья нужно употреблять только очищенную воду.

Какая вода полезна для щитовидной железы

Чтобы поддержать полноценное функционирование ЩЖ и всего организма, специалисты рекомендуют употреблять следующие варианты очищенной воды:

• Родниковую. Такая вода считается фактически идеальной для организма человека, поскольку содержит все необходимые вещества. При этом она не имеет твердых примесей, характерных для обычной водопроводной воды. Но, к сожалению, далеко не все имеют возможность ее употреблять.
• Фильтрованную, которую можно изготовить самостоятельно с использованием специального фильтра. В нем весь осадок остается в нижней части изделия, а чистая и полезная вода остается на поверхности. Вовсе не обязательно покупать самый дорогой аппарат. А если нет денег даже на дешевый прибор, не следует переживать: воду можно отстаивать даже в банке или кастрюльке.
• Талую. Многие специалисты утверждают, что именно такая жидкость является целебной, поскольку после замораживания в ней нейтрализуются все вредные вещества и токсины. К тому же такой напиток легко готовится в домашних условиях, и никакие магазинные минеральные воды с ним не сравняться – ни во вкусе, ни в пользе.

Употребление магазинных минвод не запрещено, но выбирать нужно только продукцию известных марок. Да и злоупотреблять такими напитками не стоит, поскольку многие производители используют для очищения метод кипячения. А кипяченая вода, употребляемая в течение длительного периода времени, может причинить вред, как щитовидной железе, так и всему организму. Об этом – далее.

Можно ли пить кипяченую воду при «проблемной» ЩЖ

Многие люди считают кипяченую воду очень полезной для организма, и это, бесспорно, так, поскольку во время кипячения происходит:

• уничтожение большинства патогенных микроорганизмов;
• нейтрализация твердого осадка;
• снижение концентрации хлора в жидкости.

Последний пункт имеет особо важное значение, поскольку хлор – это химический элемент, который имеет свойство накапливаться в организме. Его пагубное воздействие на ЩЖ впоследствии проявляется таким опасным заболеванием, как диффузно-токсический или узловой зоб.

Но это не значит, что для сохранения здоровья органа необходимо пить исключительно кипяченую воду. Помимо пользы, она несет и вред организму, поскольку во время вываривания теряет часть полезных элементов.

Таким образом, если выбирать из всех возможных вариантов того, какую воду лучше пить для поддержания работы щитовидной железы, следует отдать предпочтение талой или фильтрованной жидкости. Иногда ее можно кипятить: если делать это не чаще 2 раз в неделю, то ничего критического не случится.