Причины и признаки ожирения

В основе ожирения лежит несоответствие между поступлением и расходом энергии. Причем избыток энергии накапливается в виде жировых отложений на различных участках тела, главным образом на животе, бедрах, ягодицах.

Причин ожирения может быть много и, зачастую, это целый комплекс предпосылок и состояний, основные из которых следующие:

Алиментарный фактор – банальное переедание. При этом большое значение имеет не только количество, но и качество потребляемых пищевых продуктов. Прием легкоусваиваемых жиров, углеводов способствует ожирению.
Наследственность. Если родители (оба, или даже один) страдают ожирением, то велика вероятность того, что данная патология разовьется и у ребенка.
Гипоталамическое нарушение. Обусловлено срывом регуляции гипоталамусом обменных процессов и аппетита.
Нарушения гормонального фона (эндокринные нарушения). Избыточная продукция гипофизарных и надпочечниковых гормонов, недостаток гормонов щитовидной железы и половых гормонов – все это приводит к избыточному образованию жиров. Сдвиг в гормональном фоне зачастую наблюдаются у женщин в период беременности и климакса.
Систематический прием некоторых лекарств – сравнительно новый, современный фактор, способный стать причиной ожирения, развивающийся при регулярном и продолжительном употреблении некоторых групп медикаментов – глюкокортикоидов, транквилизаторов, антидепрессантов, а также гормональных препаратов и некоторых таблетированных контрацептивов.
Гипотиреоз как причина лишнего веса.
Малоподвижный образ жизни – здесь без комментариев.

Чаще всего ожирение является результатом комплексного воздействия нескольких или всех вышеперечисленных факторов. Диагностика этой патологии не представляет трудностей - внешний вид пациента говорит сам за себя.При этом выделяют 2 основных типа ожирения – центральный и периферический.

Центральный тип, с отложением жира в области живота, больше характерен для мужчин.Периферический тип, когда жировая ткань откладывается на бедрах и ягодицах, больше свойственен женщинам. В зависимости от избытка массы тела выделяют 4 степени этой патологии:

Превышение оптимальной массы не более 30%
То же самое, от 30 до 50%
От 50 до 100%
Более 100%.

Оптимальная масса рассчитывается по специальным таблицам, где указан рост, пол и возраст. Ожирение – это не только непривлекательный внешний вид. Все гораздо серьезнее. Избыточная масса – наиболее частая причина легочно-сердечной недостаточности, сахарного диабета, гипертонической болезни, стенокардии, различных пищеварительных расстройств. Кроме того, при систематическом переедании в коре головного мозга формируется специфический очаг – т.н. доминанта, которая предопределяет дальнейшие поведенческие реакции, направленные на избыточное потребление пищи.

Лечение ожирения включает в себя следующее:

Правильное питание – залог похудения. Проблема в том, что в последние годы возросло потребление очищенных, рафинированных продуктов. Данные продукты содержат легкоусваиваемые углеводы, которые, поступая в организм, трансформируются в жиры. Среди этих продуктов – сдобные хлебобулочные, кондитерские изделия, колбасы, полуфабрикаты. Все это необходимо максимально ограничить, а лучше всего – совсем исключить из пищи. А вот от мяса, вопреки некоторым заблуждениям, при похудении никогда не следует отказываться. Небольшое количество отварного мяса (телятина, баранина) обязательно должно присутствовать в пищевом рационе. Обязательны фрукты и овощи – картофель, яблоки, виноград, морковь, свекла. Помимо витаминов и минералов в них содержится растительная клетчатка, которая не всасывается, но впитывает в себя все шлаки в кишечнике. Желательно резко ограничить потребление животных жиров, углеводов и других высококалорийных продуктов, сделать преобладающими в пищевом рационе овощей, фруктов, растительных масел, морепродуктов. Полноценное питание должно сопровождаться адекватной водной нагрузкой – человек должен выпивать не менее 2 л. жидкости в день. Не стоит забывать, что само питание должно быть дробным: частым и небольшими порциями.

Физическая активность (в случае ожирения – дозированная) ведет к повышению расхода калорий (энергии), способствует расщеплению жиров и, вследствие этого – к снижению массы тела. Правда, здесь главное – не переусердствовать. Ведь подавляющее большинство пациентов с ожирением в той или иной степени страдают заболеваниями сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Поэтому занятия лечебной физкультурой должны проводиться под контролем соответствующего специалиста.

Медикаментозная проводят при гипофизарном и эндокринном ожирении. В качестве заместительной терапии назначают синтетические аналоги гормонов гипофиза, щитовидной железы, половых гормонов.

Таблетки для похудания. Ныне самый востребованный и модный способ похудения. Тоже в какой-то степени относятся к медикаментозному воздействию, хотя многие из этих таблеток фармацевтическими препаратами не являются. К таблеткам для похудения относятся многочисленные аноректики (средства, снижающие аппетит), различные сжигатели жира, ингибиторы ферментов, и даже слабительные и мочегонные. Эффективность и безопасность многих из этих средств, мягко говоря, спорные. А некоторые аноректики сходны с амфетаминами, т.е. производят наркотический эффект, и потому запрещены к продаже в США и Европе, а на отечественный рынок поступают нелегально в виде различных пищевых добавок. Помимо психотропного действия данные препараты крайне негативно влияют на водно-электролитный баланс и белковый обмен. Головная боль, бессонница, тошнота, рвота, запоры – вот далеко не полный список побочных эффектов после употребления некоторых новомодных таблеток.

Хирургическое лечение – механическое удаление излишков жировой ткани в ходе пластических операций. Скальпель пластического хирурга, подобно резцу скульптора, удалит все лишнее. И вернутся былые красота и изящество. Правда, прибегая к этому способу воздействия, не следует забывать о том, что в ходе операции удаляется лишний жир, но ни в коей мере не устраняются причины его накопления.

К сожалению, все эти методы носят однобокий характер – устраняется следствие (само ожирение), но нет влияния на причину. Да и сам эффект в виде снижения веса, как правило, временный.

Программа снижения веса в клинике «Чигота»

Этих недостатков лишена новая программа «Чигота», направленная на снижение веса. На протяжении более чем пятидесяти лет медицинская клиника "Чигота" является одним из передовых учреждений общеевропейского масштаба по диагностике и лечению различных эндокринных нарушений, в том числе - ожирения. Здесь диета сочетается с лечебной физкультурой. Режим питания и физических нагрузок разрабатывается и контролируется опытными специалистами.

Пациенты, страдающие патологией обмена веществ, в первую очередь проходят полное комплексное исследование с обязательным привлечением практически всех специальностей терапевтического профиля. К ним относят:

эндокринолога,
терапевта,
гастроэнтеролога,
кардиолога,
невролога,
врача физиотерапевта,
диабетолога.

В зависимости от превалирования причин обменных нарушений, лечащим врачом пациента становится один из вышеперечисленных специалистов. Но, в любом случае, в разработке программ лечения ожирения и обменных нарушений активное участие принимает врач-диетолог. Вместе с лечащим врачом они составляют план действий и намечают необходимые его цели.

В ходе индивидуальных занятий с каждым пациентом изменяется психологический настрой, разумеется, в лучшую сторону. Сам пациент начинает смотреть по-новому на обычные, казалось бы вещи. И еда, считавшаяся ранее смыслом жизни, отодвигается на второй план.

Действенность программы доказана на практике – всего за 1-3 недели многим удалось добиться ощутимого и, самое важное, долговременного, снижения массы тела. Срабатывает старая истина: достаточно осознать причины проблемы, изменить свое отношение к ней, начав устранение этих причин, и постепенно сама проблема исчезает.

Презентация программы по снижению веса "Чигота" доктором - эндокринологом Маркович К.К.

Полезные статьи:

Снижение веса и лечение ожирения в "Чиготе"

Причины и признаки ожирения

Лечение ожирения включает в себя следующее:

Программа снижения веса в клинике «Чигота»

Презентация программы по снижению веса "Чигота" доктором - эндокринологом Маркович К.К.